日期：2010-09-05 13:01:01

放下自我，體驗美好人生

曰：“未便是中，莫亦是求中功夫？”

先生曰：“只要去人慾、存天理，方是功夫。靜時念念去人慾、存天理，動時念念去人慾、存天理，不管寧靜不寧靜。”

——《傳習錄》

陸澄問：“喜怒哀樂還沒有發生就是中，寧靜也是求得‘中’的境界的功夫嗎？”

王陽明回答說：“只有去私慾，存天理，這才是功夫。也就是靜時念念不忘去私慾、存天理，動時也念念不忘去私慾、存天理，而不去理會寧靜不寧靜。”

達到“中和”，其實就是一種最理想的境界。

儒家所強調的“去私慾，存天理”的修養功夫，在某種程度上，也可以說是要求一個人時時處處放下自我，而不是總惦記著寧靜不寧靜的問題。如果我們時時還把寧靜不寧靜的想法掛在心頭的話，這時心中還有自我，我們本來的心靈狀態反而就會被它壓抑住了。

雖然王陽明闡述的是儒家修養方面的原則，但我們對其作適當的引申和發揮，同樣適用於我們的人生現實層面。

在現實生活中，有不少人受到各種因素的影響，而形成了受壓抑的個性。具有“受壓抑個性”的人，真正的自我被禁錮起來了，在個性表現上患得患失，時時生活在恐懼與不安之中。

這種受壓抑的個性表現在許多方面，如猜疑、悲觀、沮喪、孤獨、害羞、追求十全十美、自卑、憂鬱等。

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