劉：一米七左右，中等偏瘦的身材。

蕭：他是一直站在車旁，等著你路過嗎？

劉：是的……從遠處我就看到他了，他好像就是一直站在車旁，彷彿在等我看到他一樣。

催眠到這時，蕭白停頓了一下，彷彿在思索著什麼。

蕭：你能看清他的臉嗎？

劉：看不清，當時太黑，而且他化了很濃的吸血鬼裝……

蕭：很好，現在你將這段回憶不斷地在你眼前回放。記住，你無需感到恐懼，因為沒有任何東西能傷害你。一直回放，回放到你能坦然面對和接受這段回憶為止。

劉：好……

大概五分鐘後……

蕭：就像將同一個片段回放幾百次一樣，你已經開始覺得這段記憶有點很乏味，並沒有令你恐懼的地方。

劉：是的，有點乏味，並沒有我之前想的那麼可怕……

蕭：你之所以對這段回憶這麼恐懼，是因為你後來出了車禍。然後你將看到的回憶和車禍聯絡在了一起。你在記憶和自己會被傷害之間劃了個等號，也就是可怕的記憶=車禍=自己會被傷害。

劉：是的……我認為這會傷害到我。

蕭：那你已經明白過來了，你知道了你恐懼的原因。這等式其實是錯誤的，再可怕的記憶也只是記憶，並不會傷害到你。

劉：是的……記憶並不會傷害到我。

蕭：所以你無需感到恐懼。

劉：我無需感到恐懼。

蕭：你做得很好，你已經能坦然面對和接受這段記憶了。在坦然和接受之後，是淡卻。淡卻這段記憶，它只是你的一段記憶，並不會傷害到你，更無法影響你的生活。

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