這心法畢竟也是全真派這種頂級大派的內功心法，全真派從上自下，除了王重陽修煉了先天氣功之外，其它人莫不是以此心法為內功，所以精深程度遠不是基礎內功能比，葉文也不敢胡亂修煉，希望先弄明白再開始修煉。

幸好指環的服務非常周到，除了給出全套心法外，在一些要點上還給出了一些解釋，可以讓葉文這個缺少名師指導的傢伙不至於一頭霧水，從而不知道應當如何開始修煉，避免了入寶山而空回的悲劇事件發生。

相比起葉文，另外一個房間裡的寧茹雪則要簡單的多，自從得到了基礎內功之後，僅僅是粗略一讀，便知道自己應當如何修煉的寧茹雪已經開始打坐修煉，葉文還在仔細閱讀心法綱要的時候，她已經開始慢慢的開闊自己那些未曾修煉過的經脈了。

而從她那並不顯得吃力，甚至略帶笑容的臉龐上就可以得知，寧茹雪的修煉非常的順利，這也是因為她的功夫本來就比葉文精深，即便同樣修煉爛的不行的吐納功法，寧茹雪體內的內氣也要比葉文多上不少。

因此，葉文那裡還沒有開始修煉全真心法的時候，寧茹雪已經完成了基礎內功的入門部分，將需要開闊的經脈穴道都走了一遍，基本梳理了自己體內的經脈。

看著手上那本內功秘籍，寧茹雪對於這套基本內功的效果很是滿意，一想到這是葉文根據那平凡之極的吐納法訣改善而來的功法，她雖然對自己師兄百般不滿，也不由得讚歎了一句：“看不出，葉師兄還有這般能耐！”

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