思及此處，醍醐灌頂，心境，更為清靜透徹。

辟穀第六天，在例行體感彙報中結束吧：

•感覺不到胃腸道的任何反映，身體內部血液也好似變得薄了。

•越來越不想吃飯，感覺人活著本來就不該吃那麼多飯。（好吧，這條有點偏激，不要輕易模仿。）

•睡眠時間維持在9個小時左右，穩定；精神狀態變好，起來之後，渾身有溫熱的飽脹感，看來真氣依舊比較充足。

•走路依然帶跳，經絡鬆弛變輕，比按摩的效果好……骨脈開始進一步開啟，有感覺脊柱裡的氣泡在微微呼吸。

•採氣通道已經精確到面板或者毛孔，進一步體會中。

辟穀第六天，身心收穫。

虛寂靜篤是真功，不怕念起，只怕覺遲。心法一句，送給大家。

日期：2011-11-24 17:08:00

2011.10.24 辟穀第七天

冷空氣來襲，清晨起來的時候，老天哭的很厲害……

一夜亂夢，睡眠時間變長了。

辟穀第七天：

•感覺身體的血液開始變薄，向水一樣的那種清澈，很難用語言來形容，好像能感覺到血液流過心臟的剎那一樣。

•精神狀態越來越好，起來之後，體腔內，特別是丹田內溫熱感，舒適。

• 走路帶跳更加明顯，經絡幾乎完全鬆弛舒張……骨脈開啟，脊柱各個關節之間有氣懸浮拖著的感覺。有感覺脊柱裡的氣泡在微微呼吸的同時，更多氣體由中脈下到丹田。

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